Beren op de weg, spinsels in je hoofd

Omgaan met emoties op het werk: de Rationele Effectiviteits Training

Piekeren over problemen, ergernissen, gevoelens van onmacht en onrecht. Veel mensen hebben dagelijks te maken met deze bronnen van spanning en onrust. Vaak leggen zij de oorzaak ervan bij de situatie zelf. 'Het ligt niet aan ons', denken ze. Dat maakt werken uitputtend in plaats van prettig. Een groot deel van de narigheid veroorzaken we echter zelf. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt uiteindelijk hoe we ons voelen en hoe we ons opstellen en gedragen. Dit is het uitgangspunt van de Rationele Effectiviteits Training (RET). Met dit boek leert u beter omgaan met allerlei situaties in het werk die aanleiding kunnen zijn voor ergernissen, stress, niet-productief gedrag en slechte sociale contacten. De vele voorbeelden in het boek maken de boodschap duidelijk: een manager van emoties heeft zichzelf beter in de hand.

Auteur(s): Theo IJzermans, Coen Dirkx; uitgever: Thema; taal: NL; bindwijze: paperback.

Rubriek: Persoonlijke effectiviteit; trefwoorden: Emoties, Persoonlijke effectiviteit, Psychologie, Ratio, Stress

Nu direct bestellen: Beren op de weg, spinsels in je hoofd prijs: € 19.95

Meer boeken over Psychologie

Actuele boeken over Psychologie

Wat je rijdt ben je zelf
Dus jij denkt dat je je nieuwe auto zelf uitkiest? Dan heb je het mis. Je baan en je buren bepalen wat je rijdt, of dat nou een Prius of een Porsche is.

Psychologeld
Waarom bent u zuinig met cash terwijl u met uw pinpas gemakkelijk geld uitgeeft? Waarom gebruikt u gespaard geld anders dan financiële meevallers? Wat maakt het zo lastig om een briefje van € 100 euro aan te breken? En waarom geeft u méér uit als u dat eenmaal gedaan hebt?

Chris Zadeh, al ruim tien jaar bezig met innovatie in de financiele wereld, en psychologe Anna Dijkman vormen samen het perfecte duo om een boek te schrijven over de psychologie van geld.

Het 3de (derde) alternatief - speciale gebonden editie
Gebonden editie met leeslint, voorzien van handteking en persoonlijke opdracht van de auteur

Veel conflicten - op het werk, in het gezin of in de politiek - slepen zich voort omdat beide partijen aan hun eigen standpunt vasthouden.

Verhoog je gunfactor
De gunfactor is de belangrijkste reden dat mensen met elkaar zaken willen en blijven doen. Product, reclame en prijs zijn in elke markt van ondergeschikt belang, het is uw gunfactor die bepaalt of een klant een aanbod accepteert.

Wij zijn ons brein
Het verhaal van uw leven is het verhaal van uw brein. Dat begint in de baarmoeder, waar de hersenen gevormd worden op een manier die bepalend is voor de rest van uw leven.